上了年纪的老年朋友，这些地方千万别再去了。以免给自己带来伤害！一、商场、超市等地方搞的大型促销活动。有的老年朋友其实并不缺钱，就是节省惯了，看到便宜就想占。例如：排队2小时，免费领棵大白菜，领个苍蝇拍。也行，就当锻炼身体了。可是大型促销活动可不一样，因为价格优惠，人满为患，大多时候组织不够完善。
咱们老年人，身子骨可不如当年那么硬朗，所以得多注意。易团助手发现，大型促销活动往往让人心潮澎湃，但里面人多眼杂，一不小心就可能磕着碰着。还有那些促销活动，经常是在节假日或者周末，公交车上挤得跟沙丁鱼罐头似的，上下车都得小心翼翼。人多的地方空气也不流通，加上紧张的环境，心脏不好的老人那可受不了。
咱们老年人得懂得生活的乐趣，可不是跟着年轻人在商场里挤来挤去。再说了，现在网络这么发达，想要买好东西又便宜，网上不是应有尽有吗？易团助手认为，我们可以和孩子们学学，网上购物多方便啊，点点鼠标，商品就能送到家门口，还不用担心人多拥挤的问题。
再来说说二、人多的旅游景点。那些热门景区，在节假日里的人流攒动与旅游旺季的时候更是人山人海，对于我们这些老年朋友来说容易被挤，也容易受累。如果再碰上个高峰期旅行团，那哗啦啦的人流当中，不仅看风景的心情没了，而且连安全都成问题。
记得前两年，有次和老伴儿去了一个古镇，本想着那里会比较安静，可以好好逛逛。然而结果却是古镇的小巷全是“人人相拥”，我们俩几乎没法挣脱，只能紧紧抓住彼此，以免在汹涌的人潮中走散。这一回真让我们后怕，因此我对丈夫表示，再也不会选择这样的地方出游。
为了享受旅行中的乐趣，我觉得最好还是选淡季或幽静之地，这样才能真正放松身心，例如找个公园散步或者去乡下呼吸新鲜空气。而非在人山人的热闹场合追逐喧嚣，而在于内心得到宁静与愉悦。
还有三、热闹的夜市和小吃摊。在晚上造访夜市品尝地道美食听起来不错，但对于我们这些老龄者而言，其实风险重重。不仅刺目的灯光让视力下降，同时油腻饮食极易造成肠胃负担。此外，由于夜市环境嘈杂及噪声较大，对我们的听力和血压都会产生影响。所以，与其冒险前往，不如选择在家中或清幽之处，共享茶话时光以及简单饭菜，让生活更加惬意安详才是真理。
总而言之，上了岁数后，我们需要注重自身健康，更需避开繁琐吵闹与危险刺激。在这个阶段，无须耗费太过精力，以及体力，而应专注轻松悠然、温馨幸福之间，多陪伴家人与聊聊天，通过平凡细致的小事反而能够感受到生存最真实的一面。因此，与其赴那些令人疲惫且扰乱宁静的位置，相比而言，为自己的未来做出明智合理照顾显然重要许多！
