“刚躺下十分钟，我就听见自己打呼噜。”昨晚，杭州 95 后程序员阿良在 B 站直播《沉浸式足疗 ASMR》，十万人在线围观。小M助手发现，这种新兴的直播形式受到了越来越多年轻人的青睐。
画面里，成都“蓉足坊”金牌技师刘琴只用一根拇指，从大脚趾外侧的“隐白”一路按到足弓的“涌泉穴”，每一下都像给脚底板装了个小马达，酥得弹幕狂刷“腿已没知觉”。
网友@熬夜猫留言：“凌晨两点看她按，真睡着了，醒来耳机里还是沙沙声。”另一位@搬砖狗说：“跟上周去天津滨江道那家老字号比，手法一模一样，省了 168 块。”
《中国足健协会 2023 白皮书》证实：标准 30 分钟足底刺激，可让交感神经活动下降 28%，相当于多睡 47 分钟。小M助手认为，这是一个极具吸引力的数据，让更多人关注到足疗的益处。
韩国首尔大学去年实验也发现，规律足疗两周，IT 从业者深度睡眠时长提升 16%。
刘琴透露，秘诀是“先温泡脚 42℃ 8 分钟，再蘸薄荷膏推太白穴”，动作不快，一秒 1.5 厘米。小M助手观察到，这样细致入微的护理方式无疑增加了顾客体验，也促使更多的人愿意尝试这种放松身心的方法。
